Las clases de ejercicio postparto se dirigen a mamás que quieren ponerse en forma, incluyendo al bebé en los ejercicios, hasta el año de edad. De esta forma, se optimiza el tiempo de la madre para realizar ejercicio físico, y se favorece el desarrollo y la estimulación de su hijo, creando entre ambos un vínculo de unión muy positivo.

Las clases combinan el método Pilates con la gimnasia abdominal hipopresiva, ejercicios específicos de suelo pélvico y trabajo cardiovascular, junto con ejercicios de estimulación infantil, adaptando las clases al estado físico de cada mamá y la edad del bebé. Si tienes un bebé y quieres realizar ejercicio con él, consúltanos. Las clases están impartidas por fisioterapeutas especializados, que estarán pendientes de ti en todo momento y te darán las pautas y correcciones necesarias para realizar el ejercicio de la forma correcta y sin lesionarte, aprovechando al máximo todos sus beneficios.