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En Pasos Fisioterapia queremos acompañaros en el cuidado de la salud desde una visión global e integral. Por este motivo, hemos implementado el servicio de nutrición en nuestro centro.

Una adecuada alimentación es la clave para gozar de buena salud física y mental.  El servicio de nutrición está dirigido a cualquier persona que quiera mejorar o cambiar su alimentación de la mano de un profesional sanitario especializado, de forma totalmente personalizada y adaptada a sus necesidades.

Irene Galindo, dietista-nutricionista, es la profesional sanitaria encargada del servicio de nutrición en Pasos Fisioterapia. Apasionada de las ciencias de la salud, se formó inicialmente en Laboratorio clínico y biomédico. Posteriormente, estudió nutrición humana y dietética en la Universidad Autónoma de Madrid y, en la actualidad, está cursando el máster en nutrición, recomposición corporal y metabolismo en la Universidad Europea de Madrid.

¿En qué puede ayudar el servicio de nutrición?

Fundamentalmente, nuestra dietista-nutricionista propone formas de alimentación equilibradas y variadas, teniendo en cuenta las características específicas de cada persona y contemplando, a su vez, sus gustos, hábitos y posibilidades.

El servicio de nutrición en Pasos Fisioterapia puede ayudar a:

• Aprender a comer: es imprescindible tomar conciencia de tus hábitos de alimentación para prevenir y/o tratar enfermedades, y mantener o mejorar la calidad de vida y el bienestar.
• Pérdida o ganancia de peso: mantener un peso saludable es fundamental para tener buena salud. Te guiamos para que logres tu peso ideal.
• Nutrición clínica (digestiva): si padeces alguna enfermedad o existen síntomas digestivos (gases, digestiones pesadas, dolores, ardores, reflujo…), te ayudamos teniendo en cuenta tus necesidades.
• Nutrición deportiva: aplicamos los principios de la nutrición para ayudar al deportista a mejorar su recuperación y el rendimiento en su entrenamiento y práctica deportiva.
• Educación nutricional: la clave para que los hábitos saludables se asienten y se mantengan en el tiempo, es entender cómo funciona el cuerpo, desligarnos de mitos, aprender a comprar, no considerar perjudiciales ciertos alimentos… La educación nutricional es la herramienta gracias a la cual, nuestra dietista-nutricionista va a hacer que te alimentes y nutras sin miedo, comiendo de todo y disfrutando del placer intrínseco que tiene el acto de comer.

¿A quién se dirige el servicio de nutrición?

El servicio de nutrición en Pasos Fisioterapia está dirigido a todas las personas que quieran cuidar su salud a través de la alimentación y mejorar su calidad de vida.

De forma más específica, se dirige especialmente a personas que:

• Sufren síntomas digestivos: hinchazón, gases, reflujo…
• Quieren mejorar o modificar sus hábitos de alimentación y aprender a comer mejor y variado.
• Les gustaría perder peso de forma controlada y duradera en el tiempo.
• Tienen alergias e intolerancias alimentarias.
• Están diagnosticadas de enfermedades como hipertensión, hipotiroidismo, hipercolesterolemia…
• Quieren mejorar su rendimiento deportivo.
• Necesitan orientación dietética para las diferentes etapas de la vida: infancia, embarazo, menopausia, tercera edad.

¿Cómo es una consulta de nutrición en Pasos Fisioterapia?

• Primera consulta: se lleva a cabo una entrevista para abrir la historia clínica y conocer los hábitos de alimentación del paciente, sus enfermedades, sus rutinas diarias, los objetivos que pretende conseguir acudiendo a la consulta… También se valora la composición corporal mediante una báscula de bioimpedancia y la revisión de una analítica sanguínea reciente, tomando información de todo lo que se considere relevante y necesario para poder ayudar al paciente. Esto nos permite realizar un diagnóstico nutricional para personalizar el asesoramiento y las recomendaciones nutricionales, ajustadas a la realidad del paciente y sus necesidades. Esta primera sesión tiene una duración aproximada de 1 hora y media.
• Sesiones de seguimiento: dirigidas a evaluar los resultados, se valora cómo ha ido el tiempo entre las sesiones, realizando nuevas mediciones para ver la evolución de los diferentes parámetros (peso, porcentaje de grasa, ganancia de masa muscular…); también se entregan los menús totalmente personalizados y adaptados, y se reajustan las recomendaciones nutricionales si es necesario. Además, se realizan talleres de educación nutricional, ajustándose a los objetivos del paciente, en la misma sesión de seguimiento. Estas consultas de seguimiento tienen una duración de 1 hora aproximadamente.

El tiempo de las sesiones es orientativo, pues depende de las necesidades de cada uno. En Pasos Fisioterapia, nos adaptamos a cada persona.

Si quieres solicitar más información o deseas concertar una cita con el servicio de nutrición, contacta con nosotros.

Caminamos juntos hacia una mejor salud. Cuida tu vida, nutre tu vida.